KVETY | ZÁHRADKA | OKRASNÁ ZÁHRADA | ZDRAVÁ VÝŽIVA | RECEPTY | PORADŇA | KUTIL | ENCYKLOPÉDIA | DOM A CHALUPA |                               ADRESÁR | REKLAMA | KONTAKT

NÁPOJE | ŽIVOTNÉ PROSTREDIE | ZAUJÍMAVOSTI | DOBRÉ RADY | GARDEN PARTY | VÝSTAVY | DISKUSIE K ČLÁNKOM                                                             MAPA STRÁNOK
Hľadať na stránkach

Nájdete nás aj
na FaceBook-u

Nájdete nás aj
na Youtube

Cholesterol
PartnePartneri

Naposledy pridané


Najčítanejšie

Cholesterol - Čo, kde, koľko? II. dátum pridania
26-03-2005




Čo je to cholesterol?
Cholesterol a tuk, nie je to isté. Cholesterol je tuk ako substancia prítomná vo všetkých potravinách živočíšneho pôvodu - mäso, hydina, ryba, mlieko a mliečne výrobky, vaječný žĺtok. Nemastné mäso, aj "tučné" mäso a koža z hydiny obsahujú cholesterol.
V mliečnych výrobkoch je cholesterol väčšinou tukom, takže nízkotučné výrobky obsahujú menej cholesterolu. Žĺtka z vajíčka a vnútornosti (napríklad pečeň) majú veľmi veľa cholesterolu.
Jedlá raslinného pôvodu neobsahujú cholesterol.
Pridávaním tukov do potravín sa zvyšuje cholesterol v krvi a takisto sa zvyšuje riziko infarktu.
Niektorí odborníci odporúčajú prijať za deň celkovo max. 300 mg tukov.
Nie je potrebné vylúčiť všetky jedlá z jedálnička, ktoré obsahujú veľa cholesterolu. Môžete zjesť 3 alebo 4 vajíčka (myslíme žĺtka) za týždeň, ale netreba zabudnúť na to, že sa nachádzajú ako surovina v pečených produktoch a krémoch.

Kde je cholesterol?

Autor: dg
   

verzia pre tlač

Reakcie na článok počet príspevkov: 0




Vaša reakcia:


Podpis:


Odpovedzte na kontrolnú otázku: Akú farbu má SNEH?
(bez správnej odpovede automat nezaznamená Váš príspevok,
a obsah, ktorý ste napísali, sa stratí)








Partnerské portále

Posledné reakcie

Reklama



Najdiskutovanejšie

KVETY | ZÁHRADKA | OKRASNÁ ZÁHRADA | ZDRAVÁ VÝŽIVA | RECEPTY | PORADŇA | KUTIL | ENCYKLOPÉDIA | POHĽADNICE | ADRESÁR | REKLAMA | MAPA STRÁNOK | KONTAKT
Obsah stránok je predmetom autorsko-právnej ochrany v zmysle Autorského zákona č.387/1997 Z.z. v platnom znení. Delphine Computers & Software Studio