Lieskové oriešky

dátum pridania
07-11-2009

Liesky (Corylus avellana) rastú nielen voľne v prírode, ale vysádzajú ich aj v záhradkách. Liesky znášajú aj silný mráz a nemajú radi ťažké zamokrené a studené pôdy.

V našich miernych klimatických podmienkach sa im dobre darí. Sú nenáročné a nevadí im ani znečistené mestské ovzdušie. Liesky vysádzame na jar a na jeseň. Staršie kry nezabudnime presvetliť.

Oriešky sú energetická bomba s množstvom vitamínov, minerálov napr. vitamín B, C a E. Tiež obsahujú chróm, draslík, horčík, kvalitné oleje, kyselinu listovú, mangán, vápnik, vlákninu, železo a zinok. Konzumácia orieškov pomáha pri psychickom aj fyzickom vyčerpaní. Zlepšujú pamäť, posilňujú srdce a obehový systém. Strúhané lieskové oriešky veľmi pomáhajú aj diabetikom.

V kuchyni ich využívame často pri príprave dezertov, múčnikov, ale aj rôznych cereálií. Pri ich konzumácii sa doporučuje ich dobre rozkúsať, pretože sú ťažšie stráviteľné.

Autor:	lg, foto: FLORA.sk

verzia pre tlač

Reakcie na článok

počet príspevkov: 6


1	veverička	08-11-2009 \| 19:24:48
Mam rada oriešky, aj teraz chrúmem lieskače :-)

2	peter	21-11-2009 \| 20:39:00
Kedy je najlepsie liesky presvetlovat

3	Gabriel	26-11-2009 \| 10:19:27
Ja som si vysadil liesky, mali byť samoopelivé. Už roky mi robia kráááásny tieň, ale po orieškach ani stopy, jednoducho nerodia. Čo s tým? Máte radu?

4	Michal	26-11-2009 \| 22:06:32
2/ najlepsie na jesen alebo skoro na jar

5	Michal	26-11-2009 \| 22:09:29
3/ Tiez som mal samoopelivu visnu, ktora strasne malo rodila... Po dvanastich trpezlivych rokoch cakania som ju musel vytat a nahradil ju "obycajnou". Odvtedy samoopelive srandy nemusim. Inak maju dost dlhe konare, ktore sa dotykaju same seba? Myslim jeden druhehp. To bola chyba mojje visne, ze nemala dost dlhe konariky na opelovanie seba samej. Snad ti niekto mudrejsie poradi.

6	Katy	08-08-2010 \| 22:31:52
Odpovedám Michalovi. Myslím si, že višňa nerodila, lebo nebola v lete rezaná, Letný rez je na rodivosť, jarný na rast. Gabrielovi len toľko, že liesky majú radšej vápenatú pôdu, tak im pridaj vápno, alebo popol z dreva. Ja by som ju prerezala v júly alebo aj teraz v auguste. Nič sa jej nestane a buď zarodí, alebo nie.