Koľko cholesterolu máme mať?
Normálna hladina:
Deti (do 15 rokov)- do 4,4 mmol/l.
Dospelí (od 15 rokov)- do 5,0 mmol/l.
LDL - zlý cholesterol < 3 mmol/l
HDL - dobrý cholesterol >ako 1 mmol/l
Zvýšená hladina od 5,0 do 6,5 mmol/l. Ti, ktorí sa pohybujú v tomto rozmedzí, by si už mali viac všímať svoj jedálniček a upraviť svoj životný štýl.
Riziková je hladina nad 6,5 mmol/l. Osobám s týmito hodnotami hrozí zvýšené riziko vzniku srdcového alebo cievneho ochorenia, preto by maly byť v opatere lekára.
Mali by ste si nechať skontrolovať svoj cholesterol?
Všetci dospelí od 20 rokov a starší by si mali nechať zmerať svoj cholesterol aspoň raz za 5 rokov.
Častejšie by ste si mali nechať svoj cholesterol skontrolovať, ak máte viac ako
45 rokov (muži) alebo
55 rokov (ženy), alebo
ak sa vo vašej rodine vyskytuje vysoký cholesterol.
Váš lekár môže vyšetriť váš celkový cholesterol a koncentráciu HDL použitím jednoduchého krvného testu.
Ako často by sa mala hladina cholesterolu kontrolovať?
Pravidelne, asi raz za pol roka, ak je hladina cholesterolu zvýšená. Ak nie je hladina cholesterolu zvýšená, stačí raz do roka. Každý by mal poznať najmä svoju hladinu cholesterolu v krvi, ale aj hodnoty svojich predkov a príbuzných.
Je vysoká hladina cholesterolu dedičná?
Áno. Dedičnosť sa dokázala v každom druhom prípade.
