Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním. Viac informácií.




KVETY | ZÁHRADKA | OKRASNÁ ZÁHRADA | ZDRAVÁ VÝŽIVA | RECEPTY | PORADŇA | KUTIL | ENCYKLOPÉDIA | DOM A CHALUPA |                               ADRESÁR | REKLAMA | KONTAKT

NÁPOJE | ŽIVOTNÉ PROSTREDIE | ZAUJÍMAVOSTI | DOBRÉ RADY | GARDEN PARTY | VÝSTAVY | DISKUSIE K ČLÁNKOM                                                             MAPA STRÁNOK
Hľadať na stránkach

Nájdete nás aj
na FaceBook-u

Nájdete nás aj
na Youtube

Záhradkár na jeseň
PartnePartneri

Naposledy pridané


Najčítanejšie

Babie leto končí aj v záhradkách dátum pridania
08-10-2011


Zber hrozna, jabĺk sliviek končíme. Ale nezabudnime ani na diétnu zeleninu . Sú to tekvice. Táto zelenina je lekármi odporúčaná aj pre malé deti.


Tekvice obsahujú veľa vody, vlákniny, ale tiež aj vitamíny a minerály. Môžeme ich upraviť pri príprave jedál na akýkoľvek spôsob. Postrúhať do placiek, zapekať, dusiť, aj smažiť, či použiť do šalátov. Tiež ich môžeme zavariť nakyslo alebo nasladko.

Obľúbená je aj cuketa, ktorá keď je mladá, dá sa jesť aj so šupkou a je bohatá na karotén, vitamín E, B, železo, aj zinok. Jej účinok poznáme pri diétach – obezite, reumatizme, cukrovke, aj žlčových kameňoch.

Patizóny majú podobný obsah vitamínov a minerálov ako cukety. Podporujú trávenie, znižujú obsah tukov v krvi. Majú mierne močopudné účinky

A viete, že tekvicové jadierka znižujú krvný tlak aj cholesterol? Tiež pomáhajú diabetikom znižovať obsah cukru v krvi. Obsahujú rôzne vitamíny - vitamín E, zinok, A , D, B a minerály – vápnik, horčík, železo. Podobné účinky má aj tekvicový olej, ktorý sa vyrába z jadierok.

Autor: Lýdia Gargalovičová, foto: FLORA.sk
   

verzia pre tlač

Reakcie na článok počet príspevkov: 0




Vaša reakcia:


Podpis:


Odpovedzte na kontrolnú otázku: Akú farbu má SNEH?
(bez správnej odpovede automat nezaznamená Váš príspevok,
a obsah, ktorý ste napísali, sa stratí)








Partnerské portále

Posledné reakcie

Reklama



Najdiskutovanejšie

KVETY | ZÁHRADKA | OKRASNÁ ZÁHRADA | ZDRAVÁ VÝŽIVA | RECEPTY | PORADŇA | KUTIL | ENCYKLOPÉDIA | POHĽADNICE | ADRESÁR | REKLAMA | MAPA STRÁNOK | KONTAKT
Obsah stránok je predmetom autorsko-právnej ochrany v zmysle Autorského zákona č.387/1997 Z.z. v platnom znení. Delphine Computers & Software Studio