Pyramída je prehľad potravy, ktorú by sme mali jesť denne. Nie je to nejaké nemenné nariadenie, ale všeobecný návod, ktorý by mal pomôcť pri zdravom stravovaní.
Pyramída obsahuje rozmanitú potravu, ktorá nám dodá potrebné živiny a zároveň správne množstvo kalórií na zlepšenie hmotnosti. Zameriava sa na tuky, pretože veľmi veľa našich jedál obsahuje priveľa tukov.
