KVETY | ZÁHRADKA | OKRASNÁ ZÁHRADA | ZDRAVÁ VÝŽIVA | RECEPTY | PORADŇA | KUTIL | ENCYKLOPÉDIA | DOM A CHALUPA |                               ADRESÁR | REKLAMA | KONTAKT

NÁPOJE | ŽIVOTNÉ PROSTREDIE | ZAUJÍMAVOSTI | DOBRÉ RADY | GARDEN PARTY | VÝSTAVY | DISKUSIE K ČLÁNKOM                                                             MAPA STRÁNOK
Hľadať na stránkach

Nájdete nás aj
na FaceBook-u

Nájdete nás aj
na Youtube

Dobré rady
PartnePartneri

Naposledy pridané


Najčítanejšie

Zelenina na tanieri dátum pridania
18-12-2013


Ovocie a zelenina je výborným zdrojem vitamínov, antioxidantov, minerálov, enzýmov, vlákniny a ďalších prospešných fytochemikálií.


Väčšina ovocia a zeleniny nám prináša najväčší prospech pri konzumácii v surovom stave.
Aby sme mali dostatočný príjem vlákniny, potrebujeme denne konzumovať aspoň 500g ovocia a zeleniny.
Vzhľadom k nižšiemu obsahu cukrov a nižšej energetickej hustote je dobré konzumovať viac zeleniny. Keď sa snažíme o redukciu hmotnosti, mala by surová zelenina tvoriť aspoň tretinu až polovicu všetkého jedla, ktoré za deň zjeme.

Autor: lg, foto: FLORA.sk
   

verzia pre tlač

Reakcie na článok počet príspevkov: 0




Vaša reakcia:


Podpis:


Odpovedzte na kontrolnú otázku: Akú farbu má SNEH?
(bez správnej odpovede automat nezaznamená Váš príspevok,
a obsah, ktorý ste napísali, sa stratí)








Partnerské portále

Posledné reakcie

Reklama



Najdiskutovanejšie

KVETY | ZÁHRADKA | OKRASNÁ ZÁHRADA | ZDRAVÁ VÝŽIVA | RECEPTY | PORADŇA | KUTIL | ENCYKLOPÉDIA | POHĽADNICE | ADRESÁR | REKLAMA | MAPA STRÁNOK | KONTAKT
Obsah stránok je predmetom autorsko-právnej ochrany v zmysle Autorského zákona č.387/1997 Z.z. v platnom znení. Delphine Computers & Software Studio