Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním. Viac informácií.




KVETY | ZÁHRADKA | OKRASNÁ ZÁHRADA | ZDRAVÁ VÝŽIVA | RECEPTY | PORADŇA | KUTIL | ENCYKLOPÉDIA | DOM A CHALUPA |                               ADRESÁR | REKLAMA | KONTAKT

NÁPOJE | ŽIVOTNÉ PROSTREDIE | ZAUJÍMAVOSTI | DOBRÉ RADY | GARDEN PARTY | VÝSTAVY | DISKUSIE K ČLÁNKOM                                                             MAPA STRÁNOK
Hľadať na stránkach

Nájdete nás aj
na FaceBook-u

Nájdete nás aj
na Youtube

Ovocie
PartnePartneri

Naposledy pridané


Najčítanejšie

Reklama    



Ríbezle dátum pridania
08-06-2006


Ríbezľa je egrešovitý ker. Prvé plody dozrievajú už v čase letného slnovratu, okolo Jána. Najrozšírenejšie sú červené, biele a čierne ríbezle.




Každá ríbezľová bobuľka obsahuje 2 miligramy vitamínu C. 35 - 40 ríbezlí teda stačí na pokrytie dennej potreby. Ríbezľové farbivo obsahuje karotény, z ktorých pri látkovej premene vzniká vitamín A - ďalší dôležitý ochranca imunity. Vitamín A chráni sliznice, stimuluje bunkový metabolizmus, teda prirodzeným spôsobom osviežuje a vitalizuje celý organizmus.




Ríbezle obsahujú veľa niacínu (dôležité pre nervy), kyseliny pantoténovej (vitamín dôležitý pre zásobovanie bunike kyslíkom a pre zdravé vlasy) a draslíka (pôsobí odvodňujúco a zásobuje organizmus živinami). Takisto obsahujú veľa vápniku, železa, horčíka a mangánu.

Liečivé účinky:
- posilňujú imunitný systém
- aktivizujú bunkový metabolizmus a krvotvorbu
- chránia bunky pred voľnými radikálmi
- chránia sliznice
- upokojujú nervy a zlepšujú náladu
- podporujú funkciu srdca a svalovú činnosť

Ríbezle by sme nemali dlho skladovať, ale čo najrýchlejšie spracovať alebo zjesť. Ríbezle umyjeme, tenké stopky odstránime a spracujeme podľa chuti. Ľudia trpiaci pálením záhy by nemali konzumovať priveľa kyslého ovocia, teda ani ríbezlí.
Najvhodnejšie je zbierať ich ráno alebo v podvečer, najmä pri plnej zrelosti plodov. Nazberané ovocie dáme ihneď do tieňa, aby sa na slnku nesparilo a nestratilo farbu.



Autor: Ester Ríkla
   

verzia pre tlač

Reakcie na článok počet príspevkov: 1



1 .. bez mena .. 09-07-2015 | 19:37:51




Vaša reakcia:


Podpis:


Odpovedzte na kontrolnú otázku: Akú farbu má SNEH?
(bez správnej odpovede automat nezaznamená Váš príspevok,
a obsah, ktorý ste napísali, sa stratí)








Partnerské portále

Posledné reakcie

Reklama



Najdiskutovanejšie

Aké bude počasie?
Predpoveď na
dnes

uvedené hodnoty sú
Max. denná /
/ Min. ranná
teplota

KVETY | ZÁHRADKA | OKRASNÁ ZÁHRADA | ZDRAVÁ VÝŽIVA | RECEPTY | PORADŇA | KUTIL | ENCYKLOPÉDIA | POHĽADNICE | ADRESÁR | REKLAMA | MAPA STRÁNOK | KONTAKT
Obsah stránok je predmetom autorsko-právnej ochrany v zmysle Autorského zákona č.387/1997 Z.z. v platnom znení. Delphine Computers & Software Studio