Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním. Viac informácií.




KVETY | ZÁHRADKA | OKRASNÁ ZÁHRADA | ZDRAVÁ VÝŽIVA | RECEPTY | PORADŇA | KUTIL | ENCYKLOPÉDIA | DOM A CHALUPA |                               ADRESÁR | REKLAMA | KONTAKT

NÁPOJE | ŽIVOTNÉ PROSTREDIE | ZAUJÍMAVOSTI | DOBRÉ RADY | GARDEN PARTY | VÝSTAVY | DISKUSIE K ČLÁNKOM                                                             MAPA STRÁNOK
Hľadať na stránkach

Nájdete nás aj
na FaceBook-u

Nájdete nás aj
na Youtube

Zelenina
PartnePartneri

Naposledy pridané


Najčítanejšie

Deväť druhov najlepšej jarnej zeleniny dátum pridania
25-03-2010


Medzi jarnú zeleninu patria pažítka, kaleráb, špargľa, jarná cibuľka, hrachové sladké struky, skorá kapusta, špenát, petržlenová vňať a potočnica lekárska. Tieto druhy sú chutné, ale majú aj niečo navyše. Obsahujú vitamíny, bioaktívne látky a minerály.



Pažítka
Kombináciou saponínov, minerálov a množstva vitamínu C stimuluje optimálne bunkové dýchanie kyslíka. Posilňuje tým imunitný systém. Podobne ako cesnak a cibuľa obsahuje aj pažítka alylizotiokyanát. Ten podporuje v tkanivách štiepenie potenciálnych rakovinotvorných látok.

Kaleráb
Podnecuje prostredníctvom niacínu (vitamín B1) a kyseliny pantoténovej látkovú premenu a tvorbu krvi.

Petržlenová vňať
Obsahuje glykozid apiin, ktorý odvodňuje telo a urobí nás fit. Je ideálna proti jarnej únave aj preto, že má vysoký obsah C vitamínu.

Jarná cibuľka
Prostredníctvom alicínu(éterického oleja) umožňuje rýchlejšie prúdenie krvi, zlepšuje transport kyslíka a znižuje jarnú únavu.

Hrachové struky
Aktivizujú pomocou bielkovín a bohatstva horčíka rast buniek, čím prospievajú pokožke, že je jemná a má pekný vzhľad.

Jarná kapusta
Dodáva dôležitý mangán, potrebný na produkciu pigmentu v koži a vo vlasoch, ktorý nás chráni proti slnečnému žiareniu.

Špenát
Podnecuje látkovú premenu pomocou kyseliny listovej podporujúcej tvorbu červených krviniek. Vysoký obsah chlorofylu má tiež priaznivý vplyv na tvorbu červených krviniek.

Špargľa
Tým, že obsahuje draslík, odvodňuje tkanivá a prostredníctvom kyseliny listovej podporuje tvorbu červených krviniek.

Potočnica lekárska
Obsahuje veľmi účinné horčičné oleje, ktoré posilňujú imunitu organizmu a podporujú ľahké trávenie. Vitamíny C, D, provitamín A a minerálne látky (železo a jód) aktivizujú látkovú premenu.

Čerstvé bylinky prežívajú na jar vrcholnú sezónu. Ak chceme vyťažiť maximálnu silu z byliniek, jednoducho si ich vhodne kombinujme.

Autor: lg
   

verzia pre tlač

Reakcie na článok počet príspevkov: 1



1 rado elizeus 19-06-2014 | 13:49:14
ja vam poviem tich devet najlepsich druhov : blato trava a ja




Vaša reakcia:


Podpis:


Odpovedzte na kontrolnú otázku: Akú farbu má SNEH?
(bez správnej odpovede automat nezaznamená Váš príspevok,
a obsah, ktorý ste napísali, sa stratí)








Partnerské portále

Posledné reakcie

Reklama



Najdiskutovanejšie

KVETY | ZÁHRADKA | OKRASNÁ ZÁHRADA | ZDRAVÁ VÝŽIVA | RECEPTY | PORADŇA | KUTIL | ENCYKLOPÉDIA | POHĽADNICE | ADRESÁR | REKLAMA | MAPA STRÁNOK | KONTAKT
Obsah stránok je predmetom autorsko-právnej ochrany v zmysle Autorského zákona č.387/1997 Z.z. v platnom znení. Delphine Computers & Software Studio