Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním. Viac informácií.




KVETY | ZÁHRADKA | OKRASNÁ ZÁHRADA | ZDRAVÁ VÝŽIVA | RECEPTY | PORADŇA | KUTIL | ENCYKLOPÉDIA | DOM A CHALUPA |                               ADRESÁR | REKLAMA | KONTAKT

NÁPOJE | ŽIVOTNÉ PROSTREDIE | ZAUJÍMAVOSTI | DOBRÉ RADY | GARDEN PARTY | VÝSTAVY | DISKUSIE K ČLÁNKOM                                                             MAPA STRÁNOK
Hľadať na stránkach

Nájdete nás aj
na FaceBook-u

Nájdete nás aj
na Youtube

Zdravie
PartnePartneri

Naposledy pridané


Najčítanejšie

Jete mrkvu? dátum pridania
17-02-2009


Ak nie, mali by ste. Pretože je zdravá obsahuje betakarotén, ktorý je predchodcom vitamínu A, čiže vzniká z betakaroténu a je silnou antioxidačnou látkou.

Mrkva



Obsahuje tiež selén, nevyhnutný nielen pre ostrosť zraku, ale aj správnu funkciu srdca a krvného obehu. Posilňuje imunitu, chráni aj pred rakovinou. Obsahuje aj veľa vláknin a znižuje hladinu cholesterolu. Je dôležitý vitamín A aj pre liečenie očných chorôb napr. šerosleposť a zhoršenie zrakovej ostrosti..



Zvyšuje tiež odolnosť voči infekciám dýchacích ciest a skráti dobu ich trvania.
Dávame ju už bábätkám v podobe kašičiek i šťavy. Väčšie deti ju radi hryzkajú a rovnako je dôležitá pre nastávajúce mamičky, či tie, ktoré dojčia.
Má dietetické účinky, čo sa využíva pri črevných a žalúdočných poruchách, najmä u dojčiat a rekonvalescentov.
Mrkvu je potrebné kombinovať s troškou oleja, pretože karotény sú rozpustné v tukoch a bez tuku sa nemôžu dostať z čriev do krvného obehu.

Vyskúšajte mrkvový šalát:

200 g mrkvy nadrobno postrúhame a zmiešame s postrúhaným
100 g jablka
1 pol. lyž. citrónová šťava
1 pol.lyž.rastl. olej
Dobrú chuť!

Autor: lg
   

verzia pre tlač

Reakcie na článok počet príspevkov: 2



1 zuzana 06-02-2011 | 17:56:18
mrkvu áno, varenú!!

2 .. bez mena .. 08-10-2012 | 16:39:30
mrkvu vždy ale nemám rada varenú !!!




Vaša reakcia:


Podpis:


Odpovedzte na kontrolnú otázku: Akú farbu má SNEH?
(bez správnej odpovede automat nezaznamená Váš príspevok,
a obsah, ktorý ste napísali, sa stratí)








Partnerské portále

Posledné reakcie

Reklama



Najdiskutovanejšie

KVETY | ZÁHRADKA | OKRASNÁ ZÁHRADA | ZDRAVÁ VÝŽIVA | RECEPTY | PORADŇA | KUTIL | ENCYKLOPÉDIA | POHĽADNICE | ADRESÁR | REKLAMA | MAPA STRÁNOK | KONTAKT
Obsah stránok je predmetom autorsko-právnej ochrany v zmysle Autorského zákona č.387/1997 Z.z. v platnom znení. Delphine Computers & Software Studio