Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním. Viac informácií.




KVETY | ZÁHRADKA | OKRASNÁ ZÁHRADA | ZDRAVÁ VÝŽIVA | RECEPTY | PORADŇA | KUTIL | ENCYKLOPÉDIA | DOM A CHALUPA |                               ADRESÁR | REKLAMA | KONTAKT

NÁPOJE | ŽIVOTNÉ PROSTREDIE | ZAUJÍMAVOSTI | DOBRÉ RADY | GARDEN PARTY | VÝSTAVY | DISKUSIE K ČLÁNKOM                                                             MAPA STRÁNOK
Hľadať na stránkach

Nájdete nás aj
na FaceBook-u

Nájdete nás aj
na Youtube

Zdravie
PartnePartneri

Naposledy pridané


Najčítanejšie

Reklama    



Prekyslenie organizmu II. dátum pridania
11-03-2007


Prekyslenie organizmu sa dnes pokladá za jednu z najnebezpečnejších civilizačných chorôb, pretože zdravie bezprostredne závisí od acidobázickej rovnováhy v našom tele. Prekyslenie je základom väčšiny chorôb, preto dôkladná očista od kyselín a opätovné doplnenie minerálov sú základom každej liečby. Deje sa to predovšetkým prostredníctvom prirodzenej výživy, bohatej na zásady



Čo môžeme pre seba spraviť?
- Pravidelne si kontrolovať hodnoty pH
- Jesť stravu bohatú na zásadité potraviny.
- Dopoludnia konzumovať len ovocie.
- Piť dostatočné množstvo tekutín
- Piť kvalitnú vodu (bez oxidu uhličitého)
- Konzumovať čo najviac biopotravín a čo najčerstvejšie produkty.
- Neprijímať potravou priveľa bielkovín, cukru a soli.
- Vylúčiť toxíny prijímané z pochutín (alkohol, nikotín atď.)
- Vyhýbať sa hnevu a stresu alebo sa od nich „odučiť“.
- Denne užívať zásadotvorné potravinové doplnky so stopovými prvkami
- Aplikovať si dobrý prostriedok na očistu od kyseliny a na remineralizáciu
- Jesť v pokoji a jedlo dôkladne požuť.
- Nejedávať neskoro večer
- Raz za deň si dožičiť prílev zásad, ktorý vedie k hodnote pH 7,5
- Každodenne mať dostatok pohybu, potrebného na príjem kyslíka a na očistu od prekyslenia cez pľúca. Prirodzene a zhlboka dýchať
- Jesť málo mäsa alebo ho celkom vylúčiť
- Príležitostne sa postiť
- Pravidelne piť nápoj na očistu od kyseliny a na remineralizáciu
- Konzumovať zásadité rastlinné prípravky
- Jesť veľa zemiakov.
- Používať koreniny namiesto soli

Najdostupnejšie zásadité a neutrálne potraviny: Ananás, artičoky, baklažán, bambusové výhonky, banány, brokolica, broskyne (čerstvé), bylinkový čaj, camembert (30 % tuku v sušine), cesnak,




cibuľa, citróny, cmar, cukina, cukrová kukurica, cvikla, čaj, čerešne, černice, čučoriedky, diétna soľ, diétny margarín, diétny olej, dule, endívia, fazuľka (zelená), fenikel, grepová šťava, hľuzovky, hovädzie plátky, hrášok (zelený), hrušky, husacie prsia, chlieb (celozrnný – pšeničný alebo ražný, čierny ražný a grahamový), jablká, jablkové pyré, jablkový koláč, jahody, jogurt, kaleráb, kapusta (biela, červená i kyslá), karfiol, kel kučeravý, kondenzované mlieko, kôpor, krupica, kukurica, kuracina pečená i varená, kvasnice, kyslá smotana, kyslé mlieko, koreňová polievková zelenina, ľadový šalát, ľanové semeno, maliny, margarín (stužený pokrmový tuk), marhule, minerálka (bez oxidu uhličitého), mirabelky, mlieko (1,5 a 3,5 % tuku), morčacie mäso, nektarinky, odtučnené mlieko, orechy, pomaranč, pomarančová šťava, petržlen, plátkový syr, platesa, pór, rakytníková šťava, rajčiaky, rajčiaková šťava, ražná múka (typ 997), reďkovka, rezance, ríbezle, ružičkový kel, ryža (natur), slnečnicový olej, sójové klíčky, srnčie stehno, šípky, špargľa, špenát, špenát so smotanou, šťava z kyslej kapusty, treska škvrnitá, tvaroh (netučný), uhorky (octové nakladané), vodový melón, zelený čaj, zeler, zemiaková polievka, zemiakové knedle, zemiaky.

Takže ešte raz ako na to?
V prvom rade obmedziť cukor, pretože ten paradoxne spôsobuje prekyslenie! Pozor najmä na skrytý cukor, ktorý sa nachádza v potravinách, najmä tých v supermarketoch. Ďalej treba obmedziť konzumáciu mäsa, bielej múky a nejedávať ovocie a zeleninu naraz. Vylúčiť treba i kávu, čierny čaj, sladkosti, nezrelé ovocie, komerčne vyrábané octy a tabak. Obmedziť pasterizované mlieko, malinovky, čokoládu. Pozor na strukoviny a zrnoviny (výnimku tvorí proso a pohánka). A tiež arašidy, ktoré nie sú vôbec oriešky, ale strukoviny. Všetky strukoviny a zrnoviny, orechy a semená sa však stanú alkalickými, keď sa namočia, nechajú vyklíčiť a jedia sa surové v šalátoch. Namočené sa teda môžu konzumovať. Treba oprášiť - alebo kúpiť - odštavovač a piť čo najviac ovocných a zeleninových štiav, napr. z mrkvy, zeleného melóna a šťavy z listovej zeleniny, ananás, citrusy. Vhodné sú klíčky, nepasterizovaný med, bylinkové čaje, surové mandle a mandľové maslo, tofu, morské rastliny a riasy.

Na raňajky je odporúčané ovocie - pomáha organizmu zbaviť sa kyselín a tiež nadbytočnej hmotnosti. Treba jesť čo najviac šalátov a klíčkov, surovú cibuľu a cesnak. Vhodná je opekaná surová zelenina, napr. červená kapusta, mrkva, zeler...
Potrebné je hlavne zhlboka dýchať. Hlboké dýchanie navodzuje chemickú rovnováhu, lebo alkalizuje krv tým, že sa z tela odstraňuje kysličník uhličitý a ten je tiež kyslý. Keď zhboka dýchame, prijímame viac kyslíka a vydychujeme viac kysličníka. Takže pozor na kyseliny!

Autor: Zuzana Dobalská
   

verzia pre tlač

Reakcie na článok počet príspevkov: 35



1 Strecok 05-04-2008 | 19:17:16
Treba sa co najviac pridrzat pravidiel makrobiotiky. Toto je nedostacujuce nepresne a je tam chyb.

2 Betka 09-04-2008 | 10:23:20
Nesúhlasím s jedením ovocia na ra?ajky, ve? ovocie samotné zvyšuje kyselinu. ?i nie? Ad1/ inak o prekyslení viem toho hodne, pravidelne chodím na gastro :(. V ?om je makrobiotika lepšia?

3 Janka 13-02-2009 | 20:20:05
Plne nesuhlasim s predchadzajucim nazorom. Tento clanok je iba minimum toho, co sa pise v knihe Kurta Tepperwiena - Omladzujuce odkyslenie. Treba si ju fakt precitat. Aj to ovocie na ranajky nie je az taky nezmysel. Sama na sebe som to vyskusala a je to sila, co to robi s organizmom. Uz Ste si skusali vypit vytlaceny citron prave vtedy ked Vas zatazi ten nepriemny pocit kyslosti. Ak nie urcite to skusti, kyselina sa okamzite neutralizuje. Kocky, a ine, ini citajuci nemajte predsudky a skuste si precitat uvedenu knihu. Vysledky pocitite da sa povedat hned.

4 Linda 193.87.32 20-03-2009 | 13:03:38
**** prispevok zmazany administratorom **

5 Linda 193.87.32 20-03-2009 | 13:09:18
**** prispevok zmazany administratorom **

6 Milica 25-03-2009 | 14:02:37
LINDA - No tak toto je riadna reklama.. a niekto by to mal odstrániť z tejto stránky, ináč si môže dávať kto chce a akú chce reklamu kamkoľvek sa mu zapáči a nakoniec z tejto stránky bude reklamný blok.

7 FLORA team 26-03-2009 | 21:09:04
Príspevok č. 4 a 5 sme zmazali z dôvodu nepovolenej reklamy.

8 Peto 16-05-2009 | 14:38:41
Najhorsie je, ze vsade sa tabulky kyslosti lisia. Videl som tabulky, kde bola vacsina ovocia (dokonca aj banany) uvedene ako stredne prekyselujuce. Kde najst naozaj doveryhodnu tabulku? Mne to vyzera, ze dost zalezi od okolnosti, za ktorych sa dane jedlo zle. Napriklad, myslim si, ze ked zje precisteny, vitalny clovek, ktory nema zanesene creva, zrele ovocie, a nezmiesa ho s nicim, ma alkalizacny efekt. Ak ho vsak zje masozrut, ktory si den predtym dal reznik, tak by som sa necudoval, keby to ovocie prekyselilo. Jednoducho povedane, dnes uz clovek nevie comu ma verit, a tak za najdoveryhodnejsiu teoriu, ktora sa mi pozdava logikou aj intuiciou, povazujem teoriu jedenia surovej stravy (v pomere 75% a viac), ktora ked je pestra, je automaticky alkalizacna, clovek to ani nemusi riesit. Velmi rychlo som pochopil, ze odkyselovat na varenom je veda... tak naco si komplikovat zivot?

9 Mirka 01-06-2009 | 20:12:32
Precitala som si clanok a uz vobec neviem,comu verit...Som tyzden pred porodom a pocas celeho tehotenstva som si dost vytrpela s "kyselinou".Vyskusala som stare recepty,rady od lekarou a lekarnikov,minula kopu penazi,ale kyselina je stale...Uz fakt neviem,co by som mohla vyskusat!Ak niekto moze poradit,budem rada:-)

10 robyno 18-11-2009 | 21:09:40
mirka ...lekarom never...lekari su sami klamani medicinou a tym co ich "naucili". keby sme sa zdravo stravovali, tak malokto by bol chori ak vobec niekto a lekari by neboli potrebni, ked tak na otvorene rany a zlomeniny a rozne nehody. nie je rozumne na kazdu chorobu vymysliet liek, to si len niekto zmyslel v minulosti a zacali sa vyrabat lieky a v sucastnosti je to uz len biznis na zdravi nas ludi. ja som si povedal, ze uz nechcem vidiet doktora a najradsej by som sa aj vyhlasil zo zdravotnej poistovne keby sa dalo. uz 8mesiacov jem cele doobeda od rana len ovocie, nic ine a nemiesam ho, minimalne 30min odstupy medzi roznymi druhmi ovocia, na obed klasicky obed ak sa neda delena strava vybrat a poobede a vecer uz len zeleninu a zeleninove salaty. a je mi dobre, ziadne choroby ma neprenasleduju, nestazujem sa. chcem si ist dat urobit testy krvi, aby som vedel ako na tom som a potom budem hodnotit. ani sam za mladi som nevedel ze robim dobre...nemal som rad mlieko, az po case som ho zacal pit, teraz nepijem vobec, nemal som rad ziadne mliecne vyrobky, po case som ich zacal jest, teraz ich nejem vobec. jediny mliecny vyrobok zjem zivocisne maslo, nic viac. ak varenu stravu, tak najlepsie delenu, ale pravda je, ze aj zamaskrtim, ale samozrejme dodrzim odstupy medzi zdravymi a nezdravymi (varenymi) jedlami. nic viac, nic menej. .....na ocistenie zanesenych criev od mastnoty atd....aby ste mali alkalicky ucinok ako pise 8 PETO staci kazde rano vypit aspon pol litra cistej vody (nie mineralky). nie je to najchutnejsie na rano, ale da sa :-) ...aplikujem to :-) a zijem haha :-)

11 robo 02-01-2010 | 12:36:03
dobrý deň.... Neviem si predstaviť na raňajky jesť ovocie!Veď to vôbec nezasíti! A ešte mám taký jedan postrah,čo sa týka kyslého mlieka-prečo,keď je zásadité,tak ma z neho strašne páli záha!!! Ďakujem-robo papán...(do zdravej výživy sa nevyznám,vravím len moje postrehy....)

12 ariela 17-02-2010 | 20:19:29
Ahoj všetkým zdraviuchtivým, tak ja by som chcela reagovať na zdravú stravu,je to dobrá vec,ale nič sa nemá prehánať.Čím viac sa človek sleduje,zabúda na to najpodstatnejšie a to je veselá myseľ a radosť zo života.Práve to nám dáva polovicu zdravia.Mám 45 rokov,na čítanie nepotrebujem okuliare,nemám vrásky,som štíhla,lyžujem,korčuľujem,som plná energie,neuznávam diety,tipujú mi 30 rokov a jediné čo skutočne uznávam su bylinky či už v čajovej forme,alebo odšťavené v odšťavovači pracujúcom na princípe lisovania a samozrejme z tohoto odšťavovača vylisované či uz ovocné alebo zeleninové šťavy.Inak som "všejed" ale s mierou,preto ak sa človek vyberie zlatou strednou cestou,nemá prečo odchádzať každý mesiac z lekárne s igelitkou plnou liekov.Prajem vám tu všetko dobré.

13 ariela 17-02-2010 | 20:20:49
Ahoj všetkým zdraviuchtivým, tak ja by som chcela reagovať na zdravú stravu,je to dobrá vec,ale nič sa nemá prehánať.Čím viac sa človek sleduje,zabúda na to najpodstatnejšie a to je veselá myseľ a radosť zo života.Práve to nám dáva polovicu zdravia.Mám 45 rokov,na čítanie nepotrebujem okuliare,nemám vrásky,som štíhla,lyžujem,korčuľujem,som plná energie,neuznávam diety,tipujú mi 30 rokov a jediné čo skutočne uznávam su bylinky či už v čajovej forme,alebo odšťavené v odšťavovači pracujúcom na princípe lisovania a samozrejme z tohoto odšťavovača vylisované či uz ovocné alebo zeleninové šťavy.Inak som "všejed" ale s mierou,preto ak sa človek vyberie zlatou strednou cestou,nemá prečo odchádzať každý mesiac z lekárne s igelitkou plnou liekov.Prajem vám tu všetko dobré.

14 Anka 02-03-2010 | 9:02:32
anka Dobrý deň na odkyslenie organizmu doporučujem večer pred spaním vypiť pol litra teplej vody s BYSTRINKOU od DR. Oetkera. Dostať ju bežne v potravinách. Samozrejme sa pestro a primerane stravovať. A pozor na kyslé myšlienky, ktoré nám život robia kyslým. "Všetko so všetkým súvisí."

15 Michal 21-03-2010 | 10:40:47
Ahojte,neviem ci sa tu hodi taka tema,ale skusim to.Chcel by som vediet co by mal clovek jest na ranajky,obed a veceru ak vykonava stredne narocnu fyzicku pracu.Ovocie na ranajky asi stacit nebude,takze co by to malo byt,dakujem.

16 Miro 06-04-2010 | 10:31:41
Vrelo doporucujem knihu "Omladzujúce odkyslenie - Kurt Tepperwein", vysvetluje vela z toho co som pocitoval a pocitujem. Prekyseleny organizmus nie je zdravym organizmom, je to zaciatok vacsiny chorob, ktore pozname, od alergii, chronickych zdravotnych problemov az po rakovinu. Nejaku uryvky tu: http://www.jewel.sk/omladzujuce-odkyslenie.html Kniha sa da kupit napriklad tu: http://www.martinus.sk/?uItem=20671 alebo za zvyhodnenu cenu s moznostou osobneho odberu v Bratislave tu: http://www.gorila.sk/product/92512

17 !!! 11-07-2010 | 18:51:37
Potrvrdzujem ze su tu chyby!

18 Jan M. 15-07-2010 | 19:32:18
Miahcla ranajky ta musia nastartovat do dna a ovocie to nespravi...

19 Rose 01-04-2011 | 14:32:46
Tento článok má určite veľa nedostatkov, ale jedenie ovocia a zeleniny na raňajky nie je až taký nezmysel ako tu viacery uvádzajú. Vyrastala som na dedine a častokrát som na raňajky mala mrkvu alebo kareláb a celý deň behania po vonku s obedom pozostavajúcim so zelenonovej alebo strukovinovej polievky, sem tam domáci chlieb s domácim maslom a nepasterizovaným mliekom sú výsledkom toho, že mám 55 rokov bez problémov s cholestrelom, cukrovkov, atď. Vždy, keď som sa odchýlila od týchto návykov z detstva začali sa zdravotné problémy. Som zástancom vyváženej stravy s veľkým podielom ovocia zeleniny najmä surovej, aj do pôronice som išla s taškou plnou ovocia a zeleniny. Moje deti deti nikdy neboli vážne choré a zo školy nosili ocenenia za nevymeškané hodiny a najviac ich hnevalo keď ich sa netýkali chrípkové prázdniny.

20 emikat 19-05-2011 | 15:28:40
EMIKAT mam 54 rokov v mladosti som sa až tak zle nestravoval , a dnes mam cukrovku,hypertenziu cholesterol zvýšený, ja si myslím, že človek zdravie asi dedí po predkoch, rodičoch a starých rodičoch.... poraďte mi akú stravu by ste mi odporučili ďakujem.............

21 IVEB 18-06-2011 | 19:04:44
Ovocné raňajky Vás zasýtia na celé doobedie a nebudete pociťovať žiaden hlad. Ak sa vrátim ku klasickým raňajkám , vždy som o 1-2 hodiny hladná. Tiež som tomu neverila ,ale je to tak. Výborná je aj kombinácia postrúhaného jablka s mrkvou, orechami, hrozienkami a medom . Verte mi ak toto zjete okolo 8- hodiny ráno do 12:00 hod s tým v pohode vydržíte bez hladu. A medzitým samozrejme piť dostatočné množstvo vody. Alebo z iného súdka biely jogurt zmiešaný s orechami a medom je tiež dobrá kombinácia na raňajky , ale mne aj tak najviac chutí to ovocie na raňajky. Teraz v lete je pre mňa najlepšie jedlo na raňajky melón.

22 Petra 31-08-2011 | 20:13:35
Ahojte.Chcela som sa podelit o vlastnu skusenost.Uz 10rokov trpim na velmi silne migrneny.Stroskotalo mi na nich vela vztahov a dobrych pracovnych miest.Kto ich ma,tak to pozna.V poslednom case sa stav velmi zhorsil az natolko,ze to sledovalo k vypovedi a ja som bola psychicky na dne.Zijem v zahranici a kazdy mesiac ma stoja lekari okolo 500euro.Samozrejme vysledok ziadny,len lieky proti bolesti.Nahodne som natrafila na pana,ktory "lieci rukami".Jasne,nefungovalo,ale povedal mi jednu vec.Ze mam velmi prekysleny organizmus.Hned som zacala studovat a zohanat a vdaka stranke ako Flora zacinam verit na zazraky.Som este velmi kratko bez bolesti a liekov,ale tesim sa z kazdeho dna.Nie som viac unavena,zmizli mi vyrazky a vsetko vdaka upravenej strave.Je to naozaj super a zatial vsetko co som tu precitala funguje.Takze Dakujem!Peta

23 Maja 12-10-2011 | 19:00:57
Zdravím vás. Myslím, že zdravie ovplyvňujeme cez žalúdok a všetko s mierou - teda aj stravovanie, je tá najlepšia cesta. Vždy viac vládzem, keď som len mierne najedená, lepšie sa cítim, keď sa neprejem, lepšie vyzerám, keď sa neobžieram....teoreticky to ovládam, ale prax je veľká pokušiteľka.... Ak má niekto zdravotné problémy, prečo diétu na odkyslenie nevyskúšať ? Aj ja to urobím a možno sa zbavím artritídy....už chýba len pevná vôľa - tak do toho! Maja

24 Maja 12-10-2011 | 19:00:58
Zdravím vás. Myslím, že zdravie ovplyvňujeme cez žalúdok a všetko s mierou - teda aj stravovanie, je tá najlepšia cesta. Vždy viac vládzem, keď som len mierne najedená, lepšie sa cítim, keď sa neprejem, lepšie vyzerám, keď sa neobžieram....teoreticky to ovládam, ale prax je veľká pokušiteľka.... Ak má niekto zdravotné problémy, prečo diétu na odkyslenie nevyskúšať ? Aj ja to urobím a možno sa zbavím artritídy....už chýba len pevná vôľa - tak do toho! Maja

25 Maja 13-10-2011 | 22:14:43
Zdravím, nemôžem to vydržať, na tejto stránke je niekde písané ako na odkyslenie treba piť bystrinku od dr. E, je to vlastne soda bikarbona, možno ešte s nejakou chémiou, trhá mi to žili. Prekyslením sa zaoberám už veľmi dlho, bola som veľmi veľmi chorá, už mi hádam nič nefungovalo. Dnes je zo mňa "veverička" Bystrinka a tiež sóda sa môže použiť len tak na lačno 2 - 3 na odbloovanie, - je to dosť podrobne popísané na stránke leansro.sk. Bystrinka a soda vo väčsom množstve veľmi škodí na srdce , cievy ..... Ja odkysľujem týmito hubami a som ako znovuzrodená, energiu môžem rozdávať, mám tam vitamíny aj mierály a mnoho iných prvkov ktoré moje telo potrebuje. V skutočnosti odkyslenie trvá 2-3 roky, a vlastne neustále treba doplňať takéto prípravky, pri dnešnej možnosti stravy - všetko sa tu musí postrekovať, aby sa vôbec niečo urodilo..... to všetko je prekyslenie Maja

26 Martina 26-10-2011 | 8:41:46
Dobrý deň,prípravky,kotré som si našla na odkyslenie,sú pomerne drahé,tk som vďačná za Vaše rady tu,na tejto stránke a ďakujem hlavne poslednej Majke za jej príspevok :-).Prajem všetkym,nech sa im podarí nadobudnúť vytúženú rovnováhu a ziskať zdravie a kopec energie a radosti :).

27 Lili 25-11-2011 | 21:07:54
Ahojte všetci, i ja sa takto trápim už rok a nastavujem svoje stravovanie na tú správnu nôtu. Hoci som si kúpila knihy o odkyslení, potrebujem zmeniť hlavne stravu ale i telu pomôcť možno i spomínanými prostriedkami a hlavne prístupnými pre moju peňaženku. Takže Majka...naozaj ti zatiaľ ďakujem a držím palce každému...:)

28 Ixo 05-04-2012 | 21:12:38
Ahoj, Aj ja som uzivatel takejto stravy, Z obycajnej stravy mi bolo tazko a pri pracovnom zatazeni som skusil toto a je mi teraz ovela lepsie, Ziadne sody bikarbony ani nic umele iba prirodzene potraviny, Mlieko je tiez zasadite ale iba surove a nie z krabice alebo mliecne vyrobky, Ked aj nejete zasaditu stravu tak surove stavy alebo stavnata surova zelenina (u mna najma salat, uhorka) kompezuje zatazovanie organizmu jedlom a prinasa vitalitu, Milujem surove salty na obed a veceru po ktorych mozem pracovat bez unavy, Ja som byval desatrocia masozrut a mliekopijan takze mavam este ake take tazkosti najma nahladno mam slabu zaludocnu kyselinu, Dnes neodmietam nic (ani maso a mlieko) ale za najlepsi obed alebo veceru povazujem 1/2 hlavky salatu s niecim prichutenu (trochu salatoveho syru pesto olivy olej atd), surove stavnate ovocie iba na hladny zaludok a je to naozaj elixir ale ak ste sa vecer prejedli tak rano urcite nemate prazdny zaludok a zlou kombinaciou vam to skvasi, Skoda je ze koluje dost nepravd o tomto sposobe stravovania ale treba vediet ze surova stava z ovocia a zeleniny a samotna surova stavnata zelenina a ovocie je zaklad takehoto stravovania, Vsetko s mierou a pestra strava je urcite zdrava!

29 .. bez mena .. 14-05-2012 | 11:34:39

30 Džuli 13-10-2012 | 13:24:35
Co hovoríte na Paleo stravu, kde môžeš všetko, okrem cukru, sladkostí ,obilovín, strukovín všetko, no ovocie s mierou, lebo obsahuje veľa cukru.

31 Mark 06-01-2013 | 11:36:09
Asi 15 rokov zacinam rano stavou z 3 grepfruitov. Posledny mesiac som zacal s citronmy: stava z 5 citronov a 2 grepfruitov. A to vam poviem je riadna sila.Prvy tyzden som sedel dopoludnia doma kvoli WC:-):-):-). Po tyzdni ok.Doporucujem.

32 .. bez mena .. 04-02-2013 | 23:59:15

33 .. bez mena .. 04-10-2014 | 22:00:36

34 .. bez mena .. 04-10-2014 | 22:41:24

35 ems 18-03-2015 | 10:44:36
Jasne.nespravna životosprava,prejedanire sa majme mastné hedla to je príčinou všedkych zdravotných problémov obdivujem ľudí s pevnou bolou dodržiavať rôzne:odelena strava,dieťa a čojaviem čo ešte bohužiaľ nedokažem to zaha ma občas pali aj od polievok ovocne čaje tiež navodzuju problemi s prekyslenim nexzistuje žiadne presne pravidlo ani recept každý si musí sám zistiť co ma a čo nie




Vaša reakcia:


Podpis:


Odpovedzte na kontrolnú otázku: Akú farbu má SNEH?
(bez správnej odpovede automat nezaznamená Váš príspevok,
a obsah, ktorý ste napísali, sa stratí)








Partnerské portále

Posledné reakcie

Reklama



Najdiskutovanejšie

Aké bude počasie?
Predpoveď na
dnes

uvedené hodnoty sú
Max. denná /
/ Min. ranná
teplota

KVETY | ZÁHRADKA | OKRASNÁ ZÁHRADA | ZDRAVÁ VÝŽIVA | RECEPTY | PORADŇA | KUTIL | ENCYKLOPÉDIA | POHĽADNICE | ADRESÁR | REKLAMA | MAPA STRÁNOK | KONTAKT
Obsah stránok je predmetom autorsko-právnej ochrany v zmysle Autorského zákona č.387/1997 Z.z. v platnom znení. Delphine Computers & Software Studio