Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním. Viac informácií.




KVETY | ZÁHRADKA | OKRASNÁ ZÁHRADA | ZDRAVÁ VÝŽIVA | RECEPTY | PORADŇA | KUTIL | ENCYKLOPÉDIA | DOM A CHALUPA |                               ADRESÁR | REKLAMA | KONTAKT

NÁPOJE | ŽIVOTNÉ PROSTREDIE | ZAUJÍMAVOSTI | DOBRÉ RADY | GARDEN PARTY | VÝSTAVY | DISKUSIE K ČLÁNKOM                                                             MAPA STRÁNOK
Hľadať na stránkach

Nájdete nás aj
na FaceBook-u

Nájdete nás aj
na Youtube

Zdravie
PartnePartneri

Naposledy pridané


Najčítanejšie

Reklama    



Zelená zelenina dátum pridania
03-06-2008


Je veľmi zdravá a bohatá na antioxidanty, vitamíny a minerály. Vysoký obsah zeleného farbiva chlorofylu, pomáha obnovovať červené krvinky.

Zelena zelenina





Ten, kto je málo zelenej zeleniny trpí nadváhou a hrozí mu vo vyššom veku aj Azheimerova choroba.
Napríklad dobrou prevenciou proti infarktu je stonkový zeler. Obsahuje látky, ktoré rozťahujú cievy a znižujú krvný tlak.
Zelený hrášok obsahuje na 100 g až 30 mg vitamínu C, draslík, fosfor, vápnik, horčík, železo, zinok a selén. Zelené guľôčky obsahujú veľa železa a draslíka.
Rovnako zdravá je aj zelená fazuľka. Má vysoký obsah antioxidačných vitamínov E a C tiež betakarotén a kyselinu listovú, ktorá pomáha proti stresu a nervozite.
Kel, kapusta, hlavne brokolica obsahujú veľa vitamínov, vlákniny, minerály, hlavne draslík. Hovorí sa, že brokolica je schopná zničiť nebezpečnú baktériu Helicobacter pylori, ktorá spôsobuje vredy a rakovinu žalúdka.
Špenát môže pomôcť ako prevencia proti stareckej slepote – odvrátiť degeneráciu makuly - žltej škvrny v oku. Špenát tiež obsahuje látky,ktoré zlepšujú pamäť.
Pri detoxikačných kúrach je veľmi užitočná špargľa. Organizmus nám pomôže očistiť od škodlivých nánosov.

Autor: Lýdia Gargalovičová
   

verzia pre tlač

Reakcie na článok počet príspevkov: 4



1 ja 14-10-2008 | 12:51:54
hovadina

2 lekarka 15-10-2008 | 9:36:39
1) to moze povedat len ten, kto sa nevyzna.

3 ty 15-10-2008 | 9:37:50
nieee :) on/ona sa len pomylil/a to nieje hovadzina ale ZELENINA !!! :)))))

4 bbbb 08-04-2009 | 19:48:21
tak ko toteda je?




Vaša reakcia:


Podpis:


Odpovedzte na kontrolnú otázku: Akú farbu má SNEH?
(bez správnej odpovede automat nezaznamená Váš príspevok,
a obsah, ktorý ste napísali, sa stratí)








Partnerské portále

Posledné reakcie

Reklama



Najdiskutovanejšie

Aké bude počasie?
Predpoveď na
dnes

uvedené hodnoty sú
Max. denná /
/ Min. ranná
teplota

KVETY | ZÁHRADKA | OKRASNÁ ZÁHRADA | ZDRAVÁ VÝŽIVA | RECEPTY | PORADŇA | KUTIL | ENCYKLOPÉDIA | POHĽADNICE | ADRESÁR | REKLAMA | MAPA STRÁNOK | KONTAKT
Obsah stránok je predmetom autorsko-právnej ochrany v zmysle Autorského zákona č.387/1997 Z.z. v platnom znení. Delphine Computers & Software Studio