Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním. Viac informácií.




KVETY | ZÁHRADKA | OKRASNÁ ZÁHRADA | ZDRAVÁ VÝŽIVA | RECEPTY | PORADŇA | KUTIL | ENCYKLOPÉDIA | DOM A CHALUPA |                               ADRESÁR | REKLAMA | KONTAKT

NÁPOJE | ŽIVOTNÉ PROSTREDIE | ZAUJÍMAVOSTI | DOBRÉ RADY | GARDEN PARTY | VÝSTAVY | DISKUSIE K ČLÁNKOM                                                             MAPA STRÁNOK
Hľadať na stránkach

Nájdete nás aj
na FaceBook-u

Nájdete nás aj
na Youtube

Zdravie
PartnePartneri

Naposledy pridané


Najčítanejšie

Reklama    



Pilulky nie sú náhradou stravy dátum pridania
06-05-2007


Vitamíny a minerálne látky v podobe tabletiek sú veľmi obľúbené a na trhu vyhľadávané. Neexistuje snáď živina, ktorú by nebolo možné dostať v tabletkách. V zásade však vitamínové tabletky nie sú alternatívou ku zdravej strave.


Kto sa stravuje vyvážene a plnohodnotne, to značí konzumuje dostatok čerstvého ovocia a zeleniny, celozrnných produktov, mäsa a rýb - poskytuje svojmu organizmu všetky živiny, ktoré potrebuje, aby bol výkonný a zdravý.





V prírodnej podobe ponechané potraviny dodávajú okrem toho množstvo bioaktívnych substancií, ako sú vlákniny, farbivá a éterické oleje. Tie majú rovnako pozitívny účinok na zdravie, ktorý nemôže žiadna pilulka ponúknuť.

Vyvážená strava so zeleninou, obilninami, ovocím i mliečnymi produktami sama o sebe zabezpečuje optimálne zásobovanie energetickými a účinnými obsahovými látkami.

Vyživujme svoju kožu,lebo je zrkadlom našej výživy. Spotreba nadmerného množstva kyslých potravín (káva, mäso, sladkosti) a nedostatočného množstva potravín zásaditých (zelenina, ovocie, mlieko a bylinky) vedie k nedostatku minerálnych látok. Pretože sa s prekyslením nemôžu vysporiadať samotné črevá a ľadviny, zbavuje sa telo jedov tiež cez kožu. Dôsledkom tejto nerovnováhy môžu byť črevné bakteriálne onemocnenia.

Výživa s dostatočným množstvom ovocia a zeleniny, bohatá na minerálne látky, je základom pre zdravú kožu a bráni tiež napadnutiu choroboplodným zárodkom.

Autor: Lýdia Gargalovičová
   

verzia pre tlač

Reakcie na článok počet príspevkov: 0




Vaša reakcia:


Podpis:


Odpovedzte na kontrolnú otázku: Akú farbu má SNEH?
(bez správnej odpovede automat nezaznamená Váš príspevok,
a obsah, ktorý ste napísali, sa stratí)








Partnerské portále

Posledné reakcie

Reklama



Najdiskutovanejšie

Aké bude počasie?
Predpoveď na
dnes

uvedené hodnoty sú
Max. denná /
/ Min. ranná
teplota

KVETY | ZÁHRADKA | OKRASNÁ ZÁHRADA | ZDRAVÁ VÝŽIVA | RECEPTY | PORADŇA | KUTIL | ENCYKLOPÉDIA | POHĽADNICE | ADRESÁR | REKLAMA | MAPA STRÁNOK | KONTAKT
Obsah stránok je predmetom autorsko-právnej ochrany v zmysle Autorského zákona č.387/1997 Z.z. v platnom znení. Delphine Computers & Software Studio