Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním. Viac informácií.




KVETY | ZÁHRADKA | OKRASNÁ ZÁHRADA | ZDRAVÁ VÝŽIVA | RECEPTY | PORADŇA | KUTIL | ENCYKLOPÉDIA | DOM A CHALUPA |                               ADRESÁR | REKLAMA | KONTAKT

NÁPOJE | ŽIVOTNÉ PROSTREDIE | ZAUJÍMAVOSTI | DOBRÉ RADY | GARDEN PARTY | VÝSTAVY | DISKUSIE K ČLÁNKOM                                                             MAPA STRÁNOK
Hľadať na stránkach

Nájdete nás aj
na FaceBook-u

Nájdete nás aj
na Youtube

Zdravie
PartnePartneri

Naposledy pridané


Najčítanejšie

Banány pre zdravý spánok dátum pridania
07-05-2007


Nielen pre športovcov a duševne pracujúcich ľudí je banán pochúťkou.







V zrelom stave sa takmer výhradne skladajú z energetického hroznového a ovocného cukru. V zdravých plodoch sa nachádza serotonín, ktorý má priamy vplyv na centrálnu nervovú sústavu, pôsobí ukľudňujúco a podporuje tiež koncentráciu.
Banány navečer sú tiež i uspávací prostriedok. Obsahujú totiž kombináciu vitamínov C a B a bielkovín. Tou je povzbudzovaná produkcia spánkového hormónu melatonínu - a človek sa začne cítiť unavený.
Čo poviete chutnému banánovému kokteilu pred spaním?

Autor: Lýdia Gargalovičová
   

verzia pre tlač

Reakcie na článok počet príspevkov: 7



1 Eni 08-05-2008 | 11:25:20
Vela vecí obsahuje horeuvedenú kombináciu vitamínov B a C a bielkovín. Banány obsahujú ale baktérie, ktoré zožierajú v krvi hemoglobín. Ked vám klesne hemoglobín a tým dodávka kyslíka do tela, samozrejme budete unavení a zaspíte. Práve kvôli týmto baktériám banány tak rýchlo hnijú. Neradím jes? banány.

2 Betka 09-05-2008 | 6:25:37
Banany neodporucaju ani lekari z metabolickej ambulancie, no naopak - gastroen. lekari ich odporucaju... Myslim, ze vsetko treba s mierou, jeden banan do tyzdna, ci dvoch, este nikomu neuskodil, no clovek by mal poznat svoj zdravotny stav, aby vedel, co ano a co nie. Osobne mam velmi rada bananovy koktajl (banan+mlieko zmixovat bez cohokolvek ineho), no castejsie ako raz do mesiaca by mi nechutil :)

3 tezer 19-05-2008 | 17:12:34
ja zaspim aj bez bananov :P

4 Jana 20-02-2009 | 12:31:22
Babány mají hořčík, cukr a bílkoviny. Hořčík je dobrý na srdce. Pokud jsem byla unavená po krvácení a vrátila jsme se z nemocnice, jediné, co mi dodalo sílu, abych zas mohla jezdit na kole, byly právě banány a musela jsem sníst ne jeden, ale tři. Krevní obraz jsme pak u měla krásný, protože jsem pak mohla jíst už všechno, i hovězí maso a potraviny, které mají hodně listové zeleně. V době rekonvalescence mi babány hodně pomohly.

5 robyno 18-11-2009 | 19:33:48
betka.....banan a mlieko to co je za kombinacia? ...ak je toto stranka o zdravej vyzive, tak mlieko by som urcite nepil. ak kokteil, tak banan a trochu vody. tu hned vedla v stlpci vidim prekyslenie organizmu.....tak to si treba precitat...vsetko varene jedlo (aj zelenina) a zivocisne produkty prekysluju organizmus. takze banan a mlieko....ee. s tou energiou v banane suhlasim :-) a zase jeden banan do tyzdna ci dvoch....je strasne malo. na druhej strane...banany zo supermarketov su naprd...vsemoznym striekanim kvoli konkurencii, urychlovace rastu, zber za zelena atd....co neprospieva ich vyzivnej hodnote...lepsie teda banany z policky bioproduktov....aj ked nikto nevie ci skutocne boli pestovane bio technologiou... .....kedy obchodnici a vyrobcovia pochopia, ze krmia seba a svoje deti jedom?

6 MiKy :D 30-09-2010 | 16:30:16
robyno... skusil si uz zmiesat banan a trochu vody???? nahodou betka ma pravdu ze banan a mlieko su dobre aj ked jeden dva banany je vazne malo. a okrem toho ked vsetko beries tak ze nikomu sa neda verit ci je to skutocne bio a pod. tak by si nemohol jest prakticky nic lebo v dnesnej dobe sa tak robi vsetko.... a ked hovoris ze banany zo supermarketov su na prd tak co spravis? ides si ich sam niekde natrhat, mas doma bananovnik alebo radsej ich vobec nejes ????

7 MB9 10-10-2011 | 17:34:25
Prosím vás neviete niekto čo sú banány malvice alebo čo ???




Vaša reakcia:


Podpis:


Odpovedzte na kontrolnú otázku: Akú farbu má SNEH?
(bez správnej odpovede automat nezaznamená Váš príspevok,
a obsah, ktorý ste napísali, sa stratí)








Partnerské portále

Posledné reakcie

Reklama



Najdiskutovanejšie

KVETY | ZÁHRADKA | OKRASNÁ ZÁHRADA | ZDRAVÁ VÝŽIVA | RECEPTY | PORADŇA | KUTIL | ENCYKLOPÉDIA | POHĽADNICE | ADRESÁR | REKLAMA | MAPA STRÁNOK | KONTAKT
Obsah stránok je predmetom autorsko-právnej ochrany v zmysle Autorského zákona č.387/1997 Z.z. v platnom znení. Delphine Computers & Software Studio