Maliny obsahujú veľa vitamínu C, horčík, fosfor, železo a draslík. Ďalej kyselinu jablčnú, citrónovú pektín a glykozidy.
Sú doplnkom liečby porúch videnia. Sú aj močopudné, žlčopudné a doporučujú sa aj pri reumatizme a ľadvinových poruchách.
Povzbudzujú látkovú výmenu, posilujú aj kosti. Napomáhajú k odplaveniu škodlivých látok z tela. Vďaka malým zrniečkam urýchľujú pohyb čriev a pomáhajú vyprázdňovaniu. Pomáhajú tiež pri problémoch krvácania z ďasien. Pretože obsahujú kyselinu salicilovú možno ich využiť pri liečbe horúčkovitých ochorení hlavne u detí.
Červené farbivo obsiahnuté v malinách je zdrojom anioxidantov významných pri prevencii civilizačných chorôb.
A čo je najdôležitejšie, chutia fantasticky!