Tento web používa súbory cookies. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním. Viac informácií.




KVETY | ZÁHRADKA | OKRASNÁ ZÁHRADA | ZDRAVÁ VÝŽIVA | RECEPTY | PORADŇA | KUTIL | ENCYKLOPÉDIA | DOM A CHALUPA |                               ADRESÁR | REKLAMA | KONTAKT

NÁPOJE | ŽIVOTNÉ PROSTREDIE | ZAUJÍMAVOSTI | DOBRÉ RADY | GARDEN PARTY | VÝSTAVY | DISKUSIE K ČLÁNKOM                                                             MAPA STRÁNOK
Hľadať na stránkach

Nájdete nás aj
na FaceBook-u

Nájdete nás aj
na Youtube

Zdravie
PartnePartneri

Naposledy pridané


Najčítanejšie

Liečivé černice dátum pridania
12-09-2007


Nielen na záhrade, ale i pri prechádzkach po lese určite nájdete kríky bohato obsypané černicami. Je to nielen výborná pochúťka, ale dokáže i uzdraviť.


Černice znesú sucho, ale silné mrazy ich poškodzují. V našej prírode sa vyskytuje najčastejšie černica krovitá (Rubus fruticosus) a jej kríženci. Na záhradách sa najčastejšie pestuje beztŕňová odroda Thornfree. Černice zbierame v auguste až v septembri a mali by sme zbierať len naozaj zrelé plody.

Dužina černíc má vysoký obsah vitamínu C (20 - 30 mg v 100 g). Okrem nehoobsahuje mnoho provitamínu A, vitamíny skupiny B, veľmi mnoho vitamínu E, vitamín K a nechýba ani veľa vlákniny. Plody a listy obsahujú farbivo (s protisklerotickým a protizápalovým účinkom), triesloviny a organické kyseliny (citrónovú, jablčnú, vínnu a salicylovú). No obsahujú i minerálne látky - fosfor, vápnik, veľa horčíka, draslíka a železa.

Černice posiľňujú imunitný systém, pomáhajú pri hemeroidoch, kŕčových žilách a spomaľujú rozvoj zápalu slizníc, pomáhajú pri nervozite a posiľňujú proti stresu. Sú vhodné pri nachladení, reumatizme, opuchoch, vysokom krvnom tlaku a ateroskleróze. Pomáhajú znižovať hladinu cukru v krvi, majú čistiace účinky na krv, znižujú horúčku. Šťava z tohoto ovocia pomáha i pri zachrípnutí.

Autor: lg
   

verzia pre tlač

Reakcie na článok počet príspevkov: 7



1 kukucova 10-03-2010 | 8:30:48
cernice su jedinecne

2 lili 20-12-2010 | 21:35:59
sú krásne a chutné, milujem ich.

3 didusik 22-08-2011 | 11:58:27
cernice su jeden zazrak

4 .. bez mena .. 26-03-2013 | 10:26:11

5 lilčoš 29-05-2014 | 16:39:47
Wau

6 Holotova Jana 31-07-2014 | 10:19:37
Cernice sú naozaj skvelá pochutka.Len som netušila že sú také zázračné. JA Ich ľúbim samé aj s bielym jogurtom.

7 Pavla Rafajová 15-09-2014 | 10:54:12
U nás som celé leto zbierala v lese černice. Spolu s malinami ich mám strašne rada.Ale tiež viedia byť nebezpečné pre malé zrniečka, ktoré častokrát ostávajú v hrubom čreve . Čítala som to v knihe,ktorá sa zaoberá stolicou a jej "vplyvom" na celý organizmus. No každopádne,sú zdravé a očistiť telo môžeme dôkladne napr. Chlorellou, Psylliom či inou nestráviteľňou vlákninou. :-)




Vaša reakcia:


Podpis:


Odpovedzte na kontrolnú otázku: Akú farbu má SNEH?
(bez správnej odpovede automat nezaznamená Váš príspevok,
a obsah, ktorý ste napísali, sa stratí)








Partnerské portále

Posledné reakcie

Reklama



Najdiskutovanejšie

KVETY | ZÁHRADKA | OKRASNÁ ZÁHRADA | ZDRAVÁ VÝŽIVA | RECEPTY | PORADŇA | KUTIL | ENCYKLOPÉDIA | POHĽADNICE | ADRESÁR | REKLAMA | MAPA STRÁNOK | KONTAKT
Obsah stránok je predmetom autorsko-právnej ochrany v zmysle Autorského zákona č.387/1997 Z.z. v platnom znení. Delphine Computers & Software Studio